Mon histoire

Mon histoire est une histoire de stress qui finit bien. A 47 ans, j'ai successivement été une étudiante brillante, une excellente flutiste et une consultante études performante.

J'ai aussi été épuisée. Physiquement, mentalement et émotionnellement épuisée. Le stress a été mon 'meilleur ennemi'. Il m'a permis de réussir de mon mieux mais en consumant tellement de mon énergie .

En 2020, j'ai décidé de dédier les ressources que je mobilisais pour stresser à trouver une façon efficace de m'en libérer. En regardant en arrière, j'ai réalisé à quel point la sophrologie m'avait aidée à surmonter des moments difficiles (examens, épisodes professionnels intenses, maternité).

J'ai alors commencé la formation professionnelle de la Sophrology Academy au Royaume-Uni. Pendant 2 ans, j'ai expérimenté comment la sophrologie permet de relâcher les tensions pour retrouver un corps détendu, un esprit clair et un état émotionnel apaisé. J'ai pris conscience que je pouvais choisir de changer et alléger le stress qui me limitait.

Aujourd'hui, en tant que sophrologue, je suis heureuse d'aider d'autres personnes à apprivoiser leurs tensions pour trouver leur propre équilibre et vivre pleinement leur vie.

Marqueurs de mon parcours

1996 : Licence de Lettres - Université Paris Sorbonne

1998 : DESS de Marketing et Communication - Université Paris Est

Depuis 1998 : Analyste média et consultante qualitative et quantitative pour des instituts d'études français

2022 : Diplôme de Sophrologie - Sophrology Academy, UK

Entre la France et le Royaume-Uni

J'ai vécu à Paris jusqu'en 2010

Depuis 2010, j'habite à Londres

C'est avec plaisir que je vous accompagne en français ou en anglais, comme vous préférez