Faites du bien à chacun pour un collectif qui va mieux
En permettant à vos collaborateurs de se détendre et de développer leurs ressources individuelles (résilience, vitalité, confiance en soi, concentration) vous améliorez le bien-être général, le relationnel et les performances.
Bénéfices pour votre groupe :
+ Prévenir les risques psychosociaux (stress, burnout). Lutter contre le désengagement et l'absentéisme
+ Démontrer votre mobilisation active pour accroitre la qualité de vie au travail
+ Proposer une activité inclusive (pour tous les sexes, tous les âges, toutes les conditions physiques)
Sessions flash
Ateliers - conférences
Ces sessions sont pour vous si vous recherchez :
L'efficacité. Ce format de 30 min est plus facile à intégrer dans les journées de travail.
Une activité bien-être ouverte à tous (hommes / femmes, toutes les générations, toutes les aptitudes physiques)
La souplesse. session = 1 thème. Vous proposez 1 session ou un programme combinant les thèmes qui vous intéressent
Une session 100% dédiée à la pratique de la sophrologie. 1 session = 1 thème. Vous proposez 1 session ou un programme combinant les thèmes qui vous intéressent
Mes sessions qui plaisent le plus :
Relâcher les tensions
Lâcher prise
Apaiser le mental
Renforcer la confiance en soi
Mieux se concentrer
Récupérer - sieste flash
30 min chrono !
en visio sur la plateforme que vous utilisez
ou en présentiel dans vos bureaux à Londres
français / anglais
120 € en visio / 190 € en présentiel à Londres.
Prix fixe, nombre de participants illimité. La seule limite est celle de votre salle / de la plateforme visio que vous utilisez.
Ma recommandation :
Contactez moi pour partagez vos besoins et fixer avec les personnes en charge du bien-être chez vous une session d'essai offerte.
Ces sessions sont pour vous si vous recherchez :
Un mix équilibré entre théorie et pratique. L'atelier - conférence donne à vos collaborateurs les fondamentaux théoriques pour mieux comprendre les bases du bien-être ainsi que des techniques simples et efficaces que chacun pourra appliquer facilement au quotidien.
Un temps fort marquant en interne
La flexibilité. Vous proposez 1 atelier-conférence ou un cycle combinant les thèmes qui vous intéressent.
Mes conférences les plus demandées
Réduire et mieux gérer son stress
Prendre la parole en public
Renforcer la confiance en soi
Mieux dormir
de 45 min à 1h30, selon vos besoins
en visio sur la plateforme que vous utilisez
ou en présentiel dans vos bureaux à Londres
français / anglais
180 € pour 45 min en visio / 265 € pour 45 min à Londres
Prix fixe, nombre de participants illimité. La seule limite est celle de votre salle / de la plateforme visio que vous utilisez.
Ma recommandation :
Contactez moi pour cadrer cette intervention au plus près de vos besoins spécifiques et du profil de vos collaborateurs. Nous pourrons fixer avec les personnes en charge du bien-être chez vous une session d'essai offerte.
Références
Mini session découverte
Vous avez simplement besoin :
d'une pièce calme
d'une chaise
6 min pour relâcher les tensions et reprendre des forces
