Faites du bien à chacun pour un collectif qui va mieux

En permettant à vos collaborateurs de se détendre et de développer leurs ressources individuelles (résilience, vitalité, confiance en soi, concentration) vous améliorez le bien-être général, le relationnel et les performances.

Bénéfices pour votre groupe :

+ Prévenir les risques psychosociaux (stress, burnout). Lutter contre le désengagement et l'absentéisme

+ Démontrer votre mobilisation active pour accroitre la qualité de vie au travail

+ Proposer une activité inclusive (pour tous les sexes, tous les âges, toutes les conditions physiques)

Sessions flash
Ateliers - conférences

Ces sessions sont pour vous si vous recherchez :

  • L'efficacité. Ce format de 30 min est plus facile à intégrer dans les journées de travail.

  • Une activité bien-être ouverte à tous (hommes / femmes, toutes les générations, toutes les aptitudes physiques)

  • La souplesse. session = 1 thème. Vous proposez 1 session ou un programme combinant les thèmes qui vous intéressent

  • Une session 100% dédiée à la pratique de la sophrologie. 1 session = 1 thème. Vous proposez 1 session ou un programme combinant les thèmes qui vous intéressent

  • Mes sessions qui plaisent le plus :

Relâcher les tensions

Lâcher prise

Apaiser le mental

Renforcer la confiance en soi

Mieux se concentrer

Récupérer - sieste flash

30 min chrono !

en visio sur la plateforme que vous utilisez

ou en présentiel dans vos bureaux à Londres

français / anglais

120 € en visio / 190 € en présentiel à Londres.

Prix fixe, nombre de participants illimité. La seule limite est celle de votre salle / de la plateforme visio que vous utilisez.

Ma recommandation :

Contactez moi pour partagez vos besoins et fixer avec les personnes en charge du bien-être chez vous une session d'essai offerte.

Ces sessions sont pour vous si vous recherchez :

  • Un mix équilibré entre théorie et pratique. L'atelier - conférence donne à vos collaborateurs les fondamentaux théoriques pour mieux comprendre les bases du bien-être ainsi que des techniques simples et efficaces que chacun pourra appliquer facilement au quotidien.

  • Un temps fort marquant en interne

  • La flexibilité. Vous proposez 1 atelier-conférence ou un cycle combinant les thèmes qui vous intéressent.

  • Mes conférences les plus demandées

Réduire et mieux gérer son stress

Booster sa vitalité

Améliorer ses performances

Renforcer la confiance en soi

Mieux dormir

de 45 min à 1h30, selon vos besoins

en visio sur la plateforme que vous utilisez

ou en présentiel dans vos bureaux à Londres

français / anglais

180 € pour 45 min en visio / 265 € pour 45 min à Londres

Prix fixe, nombre de participants illimité. La seule limite est celle de votre salle / de la plateforme visio que vous utilisez.

Ma recommandation :

Contactez moi pour cadrer cette intervention au plus près de vos besoins spécifiques et du profil de vos collaborateurs. Nous pourrons fixer avec les personnes en charge du bien-être chez vous une session d'essai offerte.

Références
Mini session découverte

Vous avez simplement besoin :

  • d'une pièce calme

  • d'une chaise

6 min pour relâcher les tensions et reprendre des forces