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En 2020, à 45 ans, je me suis professionnellement formée à la sophrologie après un burn-out. J'avais jusqu'alors été dans la performance : une étudiante brillante, une excellente flutiste, une consultante études performante. J'étais aussi épuisée. Physiquement, mentalement et émotionnellement épuisée. En regardant en arrière, j'ai réalisé à quel point la sophrologie m'avait aidée à surmonter des moments difficiles en France (examens, auditions, épisodes professionnels intenses, maternité).

Alors, je me suis formée pendant 2 ans à la Sophrology Academy au Royaume-Uni où je vis depuis 2010. J'ai pris conscience que je pouvais choisir de changer et me libérer du stress qui me limitait.

Aujourd'hui, je suis heureuse d'aider d'autres personnes à retrouver leur équilibre et vivre pleinement leur vie.

Marqueurs de mon parcours

• 1996 : Licence de Lettres - Université Paris Sorbonne

• 1998 : DESS Marketing & communication - Université Paris Est

• Depuis 1998 : Analyste média et consultante qualitative / quantitative pour des instituts d'études français

• 2020 - 2022 : Formation professionnelle en Sophrologie - Sophrology Academy, UK

Mon histoire

Je vous propose de vous extraire de l'agitation quotidienne et de vos journées chargées pour vous accorder enfin un temps pour vous. Un temps pendant lequel vous n'avez pas à faire semblant, pas à répondre aux attentes et aux besoins des autres. Un temps pour prendre soin de vous.

Lors de nos sessions ensemble, vous pouvez vous décharger de vos tensions physiques, mentales et émotionnelles . Vous retrouvez des forces, du calme et de la clarté. Vous êtes alors dans une meilleure position pour faire les choix qui vous correspondent vraiment.

Rejoignez moi pour un accompagnement efficace et bienveillant qui vous donne l'impulsion et les ressources d'aller vers votre nouveau 'vous'.

Quelle sera la votre ?

Je vous accompagne dans la langue que vous préférez.

Depuis 2010, j'habite à Londres. J'ai vécu à Paris auparavant

En français ou en anglais ?