Témoignages

'Ce temps pour moi, c'est comme avoir un rendez-vous avec moi-même. Je me sens en confiance et soutenue par la bienveillance de Claire.'

Charline

'J'ai vraiment apprécié ce temps pour moi, pendant lequel je pouvais complètement me laisser aller, retrouver mon corps et moi-même. Les sessions m'ont vraiment aidée à mieux gérer mon stress et ma colère.'

Valérie

'Ces sessions hebdomadaires m'ont été très bénéfiques, en termes de stress et de bien-être. La présence positive de Claire était à la fois réconfortante et encourageante. Je continue les sessions !'

Anne

'Je n'avais jamais fait de sophrologie avant et je sens que ça me permet d'être plus détendue et de prendre davantage de recul. Je me sens moins submergée. Merci Claire pour votre soutien, votre gentillesse et votre dynamisme.'

Stéphanie

'Ce qui m'a le plus plu dans les sessions, c'est d'apprendre à faire le vide dans ma tête et à ne plus avoir ces pensées qui tournent sans cesse. J'ai maintenant des techniques pour me relaxer, que je peux facilement refaire seule quand j'en ai besoin.'

Cécile

'Les exercices de relaxation m'aident à relâcher le stress. J'aime le fait que le corps soit engagé. Pour moi, c'est ce qui fait toute la différence. Les sessions correspondent bien à mes besoins et elles sont bien structurées.'

Ariane