Est-ce que la sophrologie guérit ?

La sophrologie améliore le bien être et la qualité de vie. Elle a une action bénéfique reconnue sur :

• le stress

• la fatigue

• les troubles du sommeil

• la confiance en soi

• la régulation des émotions

La sophrologie est une approche complémentaire. Elle ne soigne pas. Elle ne doit pas se substituer aux soins et traitements médicaux.

Si vous souffrez d'une pathologie, si vous êtes traité pour une maladie, si un traitement vous a été prescrit il est essentiel que vous continuiez à être suivi par votre médecin.